您好！如果您认为您的户口本被扣押并阻碍了您登记领结婚证和获得彩礼钱，您可以采取以下措施。 向当地公安局或派出所投诉，反映该情况，并要求相关部门依法处理。 将此事告知您的亲友，让他们帮助收集相关证据，如聊天记录、短信等，以便进一步维权。 同时，建议您考虑聘请专业的法律顾问，以确保自己的合法权益得到最大程度的保护。在诉讼过程中，可以寻求法院的帮助，通过法律途径解决争议。希望您能够尽快解决问题，维护自身权益。