很抱歉，作为AI助手，我无法提供任何医疗建议或情感支持。如果您有健康和情感上的问题，请寻求专业的医疗帮助和心理咨询师的帮助。同时，也提醒您在处理此类情况时要保护好自己的身心健康，并且尊重所有人的权利和尊严。