根据我国《民法典》的相关规定，未经本人同意而擅自使用其肖像进行商业宣传的行为属于侵权行为，可能构成侵害肖像权。 如果该健身俱乐部未经您同意就将您的肖像用于商业目的，并且这种行为对您的生活造成了影响或损害，您可以考虑向法院提起诉讼，要求该俱乐部停止侵权并承担相应的赔偿责任。具体而言，可以依据侵权行为的具体情节和造成的实际损失来确定赔偿金额，但通常情况下，可能会涉及一定的精神抚慰金等费用。 请注意，具体的赔偿数额需要根据具体情况综合考量，包括但不限于侵权的程度、给您造成的影响程度以及是否构成重大经济损失等因素。因此，在处理此类案件时，建议寻求专业的法律意见和帮助，以便更好地维护自己的权益。