根据您的描述，您在饭店工作时受伤并因此影响了正常工作时间。由于您已经在两个月内接受了治疗，并且得到了相应的补偿金，所以您可以考虑以下建议。 寻求医疗帮助。尽管已经过去了几个月，但仍然可能需要进一步的检查或治疗来确定疼痛的原因。确保您接受医生的全面评估，以了解是否需要继续进行物理治疗或其他形式的康复。 与雇主沟通。如果您对长期的疼痛感到担忧，可以考虑与您的雇主讨论您的情况。询问是否有任何政策或协议允许您通过职业伤害保险获得额外的支持，例如疼痛管理服务或灵活的工作安排。 咨询专业人士。考虑到您的疼痛持续存在，您可能想要咨询一位专业的康复专家或物理治疗师。他们可以帮助制定一个适合您个人情况的康复计划，以减轻痛苦并促进恢复。 保持积极态度。虽然疼痛可能会给您带来不便，但保持积极的态度对于您的身体恢复和情绪健康都是有益的。尝试使用深呼吸技巧、瑜伽或其他放松练习来缓解紧张感。 最后，请记得保护自己的权益。如果您的情况符合工伤赔偿的标准，及时向有关部门提出申请是非常重要的。希望这些建议能够帮助到您，祝您早日康复！