在婚姻关系中，夫妻双方应相互尊重和支持。如果您在婚姻期间为对方提供了帮助，并且对方因此而受益，您可以要求适当补偿或经济支持。然而，在某些情况下，这些请求可能需要通过法院来解决。 如果您的伴侣已经同意您提供的帮助，并且双方之间存在其他财产协议或其他合同条款，则您有权根据这些协议来提出请求。如果没有此类协议，您可能会需要提供证据证明您的付出，以证明您的权益。 此外，您还可以考虑与对方进行谈判，看看是否可以就这个问题达成共识。在任何情况下，请确保您的请求基于事实和公正，避免使用威胁性语言或行为。 最后，请记住，无论何时处理此类争议，都应保持冷静和理性，避免情绪化的决定。同时，也建议寻求专业的法律意见，以便更好地了解自己的权利和义务。