如果您的丈夫不愿意离婚，并且您认为自己的权益受到了损害，您可以考虑以下几种策略。 寻求法律帮助。在离婚过程中，寻求专业的法律意见和建议是非常重要的。可以咨询家庭法专家或律师，了解自己的权利和义务。 提出离婚申请。如果您认为自己已经无法维持婚姻关系，可以向法院提出离婚申请。根据法律规定，夫妻双方都可以提出离婚申请，但需要满足一定的条件，例如对方不同意离婚等。 谈判解决。在某些情况下，双方可以进行协商，以达成离婚协议。这可能包括财产分割、孩子抚养权等方面的安排。 寻求调解。如果双方无法就离婚事宜达成一致，可以考虑寻求调解机构的帮助。这些机构通常由政府或非营利组织设立，旨在促进双方之间的沟通和理解。 无论采取哪种方法，都需要考虑到自身利益和实际情况。建议在做出决定前，先咨询专业人士的意见。