您好！首先，您的合同中应该有明确的租金支付规定和违约责任。如果您的房东在合同中提出提前支付下一季度的租金的要求，这可能被视为违反合同中的约定。根据合同的规定，您可能需要按照合同约定的时间和方式支付租金。 如果您认为您的房东的行为是不合理的，并且您已经提供了足够的证据证明这一点，您可以考虑与房东进行协商。在此过程中，您可以通过提供有关租赁期间内任何未及时支付租金的情况以及对合同规定的理解来支持自己的立场。 如果协商未能解决问题，您也可以选择通过法律途径来解决。在这种情况下，您可能需要聘请一位律师帮助您处理这个问题，并确保您的权益得到保护。 请注意，具体解决方案应基于您所处的具体情况和法律规定。因此，在做出决定之前，请务必详细阅读您的租赁合同并寻求专业的法律建议。