您的情况很复杂，需要更深入的了解才能给出具体的建议。首先，您可能面临的是一个婚姻关系中的冲突和情感矛盾。其次，您提到“我”在外面欠了几十万元，并且被告知“老公提出离婚”，这表明您可能正在经历一段复杂的感情和经济状况。 如果您决定与对方讨论这个问题并寻求解决方案，以下是一些可以考虑的方法。 沟通。尝试与对方进行开放而诚实的对话，表达您的感受和担忧。确保您感到被倾听和支持。 情绪管理。在谈话中保持冷静，避免情绪化的反应。尽量用事实来支持您的观点。 财务规划。如果债务确实存在，您可以一起制定一个偿还计划，包括短期和长期目标。 专业帮助。考虑寻求婚姻或家庭治疗师的帮助，他们可以帮助双方更好地理解彼此的需求和期望。 法律咨询。如果您对财产分配、孩子抚养权或其他法律问题有疑问，也可以咨询专业的法律顾问。 记住，在处理任何个人问题时，重要的是要尊重自己和他人的感受，同时采取积极的行动来解决问题。希望这些信息能为您提供一些方向，但请记得，在做出任何重大决策之前，最好先咨询专业的法律或心理咨询服务。