变更子女抚养权是一个复杂的过程，需要考虑多个因素。如果您想变更女儿的抚养权，并且前夫不在本地，可能需要采取一些措施来确保孩子的安全和福利。 首先，您可以通过以下方式与孩子保持联系。 寻求法院的帮助。您可以向当地人民法院申请变更抚养权的案件。法院将根据具体情况，如双方的经济条件、教育背景、健康状况等，做出裁决。 通过律师寻求帮助。找一个专业的法律顾问可以帮助您了解法律程序，并为您的权益辩护。 其次，为了保障孩子的安全，您可以尝试以下方法。 前往法院或对方住所地寻找对方，以便亲自沟通和解决问题。 将情况告知警方，请求协助调查对方的情况，以确定其是否有能力照顾孩子。 联系当地的儿童保护机构，他们可以提供关于如何维护孩子利益的专业建议。 最后，考虑到可能遇到的风险，您可以考虑聘请一名私人侦探或者使用其他合法手段收集证据，以便在法庭上支持您的主张。 请注意，上述信息仅供参考，具体操作需结合当地法律法规及实际情况进行。在处理任何法律事务时，请务必咨询专业人士的意见。