您好，根据您提供的信息，您的情况涉及到了人身安全和婚姻关系的问题。首先，建议您寻求专业的法律帮助，以便了解自己的权利以及可能的解决方案。 在处理此类案件时，您可以考虑以下几个方面。 人身安全。如果您感到非常害怕或处于危险之中，应立即向当地警方报告，并寻求紧急保护。 婚姻关系。如果对方试图解除婚姻关系并阻止您离开家，您有权要求法院对这一行为进行干预。同时，您也可以考虑聘请一位离婚律师以确保您的权益得到保障。 自由权。尽管您提到您有自由权，但在此情况下，可能会涉及到人身安全和婚姻关系问题。因此，在采取任何行动之前，建议先咨询专业人士的意见。 请记住，每个人的情况都不同，因此最好的做法是与专业的法律顾问进行详细的讨论和规划。希望您能够尽快找到解决问题的方法，恢复自己的生活和情感状态。