首先，建议您和对方保持沟通，了解彼此的想法和需求。如果一方坚持不离婚，您可以考虑以下几种方式。 寻求第三方帮助。如果您无法与对方达成一致，可以寻求家庭调解或婚姻顾问的帮助。 调整生活方式。尝试改变一些生活习惯，比如减少外出次数，增加共同活动的时间等，以增进感情。 找到共同点。寻找你们之间共同的兴趣爱好，或者一起参加社交活动，以此来增强彼此的联系。 保持冷静。在争吵中保持冷静是非常重要的。避免情绪化的反应，尽量用理性的语言表达自己的观点。 确认协议。如果最终决定离婚，确保双方都清楚并理解离婚协议的内容，并且双方都有机会对协议进行确认。 请记住，在处理婚姻问题时，最重要的是尊重彼此的感受和意愿，并尽可能地找到解决问题的方法。