你好！首先，根据我国《民法典》的规定，如果男女双方没有领结婚证，那么他们之间的关系属于事实婚姻，而非正式的婚姻关系。在这种情况下，如果女方不愿意承担抚养责任，男方可以考虑通过诉讼程序来争取孩子的抚养权。 关于如何放弃孩子的抚养权，这涉及到具体的法律规定和案件细节。建议你找一位专业的婚姻家庭律师进行详细咨询，以便获得最合适的解决方案。同时，律师也会为你提供关于离婚协议书、财产分割、子女抚养等方面的法律意见和建议。 此外，为了更好地保护自己的合法权益，建议你在咨询律师时带上所有的相关证据材料，包括但不限于医疗证明、DNA鉴定报告等，以确保你的权益得到充分保障。