您好，关于您所描述的情况，确实存在一定的困难和挑战。首先，由于您没有欠条等书面证据证明借款事实，这在法律上可能被视为“无凭证借贷”。其次，即使有证据证明借款事实，如果没有对方的还款承诺或实际支付行为，也可能难以通过诉讼方式追回款项。 以下是一些建议。 收集相关证据。 -尽量收集与借款人相关的其他证据，如通话记录、短信、电子邮件等，这些可以作为支持您的主张的间接证据。 -如果您有转账记录或支付平台上的付款信息，也可以提供给法院作为证据。 寻求调解或仲裁机构的帮助。 -一些地方性或者全国性的调解组织可以为双方提供调解服务，以解决争议。如果您选择调解，应当注意保留所有沟通的记录，以便于后续的法律审查。 -如果调解不成，您可以考虑向当地的仲裁机构提起仲裁申请。 考虑民事起诉。 -在经过上述步骤后，如果仍然无法解决问题，可以考虑向人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提交详细的证据材料，并说明借款的事实和要求偿还的金额。 保持耐心和坚持。 -追讨债务是一个长期的过程，需要耐心和坚持。在诉讼过程中，如果遇到阻力，可以寻求专业人士的帮助，比如律师或者其他专业的法律顾问。 最后，请记得，在采取任何行动之前，务必确保自己有足够的证据和了解自己的权利和义务。同时，建议您在处理此类事务时尽量避免情绪化的反应，以免影响最终的结果。希望这些建议能对您有所帮助。