向当时对你拘留的公安局提出或者向其上级公安局提出行政复议时提出，也可以向人民法院提起行政诉讼时提出要求国家赔偿。 根据《国家赔偿法》第九条第二款：赔偿请求人要求赔偿应当先向赔偿义务机关提出，也可以在申请行政复议和提起行政诉讼时一并提出。 第十二条 要求赔偿应当递交申请书，申请书应当载明下列事项： （一）受害人的姓名、性别、年龄、工作单位和住所，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务； （二）具体的要求、事实根据和理由； （三）申请的年、月、日。