我之前借给朋友一笔钱，因为我一直在国外，所以说我们没有写借条，只有支付宝的转账记录，但是转账的时候我也没有备注借款和归还的时间，现在他不想还并把我的联系方式拉黑了，请问我有什么办法让他立马归还吗