在职场中遇到这种情况确实会让人感到困扰。首先，建议您与您的同事沟通，了解她的想法和担忧，并尝试找出可能的解决方案。如果情况无法通过对话解决，您可以考虑向人力资源部门或相关领导反映，寻求帮助和支持。 同时，对于对方发来的信息，应保持冷静并避免回应。这不仅可以保护自己的隐私，也可以防止事态进一步恶化。此外，如果您认为对方的行为已经影响到工作环境或者个人安全，可以考虑采取法律手段维护自己的权益。 最后，要记得保持积极乐观的态度面对困难，相信自己有能力处理好这个问题。同时，也要注意保护好自己的身心健康，避免因情绪波动而做出不当行为。