您好！根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十六条的规定，散布谣言，谎报险情、疫情、警情或者以其他方法故意扰乱公共秩序的行为是违法行为。如果您认为自己的行为没有违反该条规定，则无需担心被罚款或拘留。但请注意，您的言论和行为应当符合法律规定和社会公德，避免造成不必要的社会恐慌和混乱。如果有人未经允许将您的言行进行曝光并传播，请及时联系警方处理。同时，对于网络上的虚假信息，建议您保持警惕，避免相信和转发。