首先，根据您提供的情况，您因借款逾期未还而被银行起诉，并已经遭到拘留。在这种情况下，寻求法律援助是明智的选择。 取保候审是指在刑事诉讼中，对于犯罪嫌疑人或被告人在一定条件下暂时释放，等待审判的一种强制措施。要申请取保候审，通常需要满足以下条件：1) 不致发生社会危险性；2) 不会逃避侦查、审判；3) 有保证人或者交纳保证金。 您可以委托律师向法院提出取保候审的申请，并提供相关证据和理由，比如您的社会关系、工作情况、健康状况等，以证明您符合取保候审的条件。同时，律师还可以帮助您与银行进行协商，寻求和解的可能性，比如制定还款计划，以减轻您的法律风险。 请注意，取保候审并不意味着案件结束，您仍需配合法院的审理，并最终解决债务问题。因此，聘请律师不仅有助于您在刑事诉讼中争取权益，也能在民事纠纷中为您提供专业意见和解决方案。建议您尽快联系专业律师，以便获得更具体的法律帮助和指导。