您的情况非常复杂且充满挑战。首先，建议您冷静下来，并寻求专业的法律帮助以保护自己的权益。 与配偶沟通。尝试与您的配偶进行诚实而开放的对话，表达您对家庭关系的感受以及对婚姻稳定性的担忧。倾听对方的想法，了解她的想法和需求。在沟通中保持尊重和平等，避免使用指责或攻击性语言。 考虑聘请律师。如果您的经济状况允许，请考虑聘请一位经验丰富的家庭法律师。他们可以提供专业的法律意见并指导您如何应对可能的纠纷。 收集证据。收集关于双方财产分配、债务、共同财务管理和其他相关事宜的所有文件和记录。这些证据将有助于证明您的立场和需求，并为未来的争议处理奠定基础。 法律途径解决。根据当地法律规定，您可以考虑通过法院提起诉讼来解决问题。在开始任何正式程序之前，确保充分了解相关的法律程序和要求。 心理咨询。考虑到情感上的压力和不确定性，考虑寻求心理咨询服务可能会有所帮助。专业人士可以帮助您理解和管理情绪，同时为您提供实用的建议和策略。 法律援助机构。如果您感到无法自行处理这个问题，可以考虑联系当地的法律援助机构。许多地方都有免费或低成本的服务，可以帮助您了解您的权利和可能的选择。 请记住，每个人的情况都是独特的，因此最重要的是找到最适合您个人情况的方法。希望以上建议能对您有所帮助。