您好！首先，请您冷静下来，确保安全。如果您认为自己被他人威胁或暴力行为伤害了自己或者他人的生命和健康，我建议您立即拨打当地的报警电话（如中国的110），并尽可能提供详细的信息以便警方处理。 在警察到达现场之前，您可以尽量保护自己的安全，并尝试与对方进行沟通，以了解情况的真相。如果有必要，您可以寻求紧急医疗帮助。 同时，我也建议您尽快联系专业的心理咨询机构或律师，寻求他们的帮助和支持，他们可以为您提供更专业的法律指导和心理支持。 最后，我想强调的是，在任何情况下，我们都应该尊重法律和基本的人权原则，保持理性和平静，避免采取可能引起更大冲突的行为。