我膝盖在上学时被180斤的同学坐了一下，当时只检查了骨头没有问题，但我一直觉得膝盖疼，2年后的今天我去医院检查，是韧带1度损伤，希望他支付医药费，他坚持要法律途径解决问题，而我们共同的舍友也愿意为我作证，请问这种情况下我该以什么样的流程解决这件事呢