您被他人指控与您的配偶存在不正当的关系，并在社交媒体上受到人身攻击。这种情况下，保护自己的权益是非常重要的。 首先，您可以考虑收集证据来支持您的说法。如果您能提供一些关于你们之间关系的确切信息（例如日期、地点或任何其他可能有助于证明情况的信息），这将有助于澄清事实并反驳指控。同时，确保您有足够的证据来支持您的说法，以避免陷入不必要的争执。 其次，如果有人在网上对您进行人身攻击，您可以向社交媒体平台报告这种情况。许多平台都有政策来处理此类情况，包括删除有害内容和禁止用户。此外，您也可以联系当地执法机构或安全组织寻求帮助。 最后，保持冷静和理性的态度。不要回应负面评论，而是专注于解决实际问题。尽量避免参与这些无意义的争论，并保持积极的态度。 最重要的是，确保您有权保护自己免受不当行为的影响。如果有需要，请寻求专业的法律建议和支持。