您好，1、停止以贷养贷。所有的平台逾期就逾期不去还的话，今天手上有一千就去堵一千的洞，再套出来，明天的三千照样还不上，网贷只会越还越多，如果你凑不够所有要还的钱，你今天还进去的一部分，全是浪费。 2、马上向家人坦白。欠了多少个平台，什么时候借，什么时候还，借款多少，到手多少，逾期多久，违约金多少，电话地址，本子上好好列出来，给家人看，不要隐瞒。这世界上只有家人真正会帮你。 3、逾期后会有无数催收电话和短信，会波及很多通讯录里的亲朋好友甚至领导，不用害怕，提前在各种群里朋友圈里发一个声明，让他们接到电话不要说认识你，不要多问，直接挂掉。好好解释，过程会有些痛苦。 4、告知所有亲朋好友自己的新号码，让他们不要再联系旧号码，旧卡几个月没有通话记录以后，亲朋好友接到的电话会少一些。 5、查一份自己的征信报告，清楚哪些网贷上征信，哪些不上。在央行和福瑞数据分别拉一份信用报告，前者在人行征信中心查，后者获得的是网贷数据的报告，对接的是两千多家的网贷机构，数据比较精准。微信用户检测较为方便。