尊敬的客户， 根据您的描述，您与配偶已经分居两年，并且对方一直在实施家庭暴力和恐吓行为。这种情况下，您可以考虑采取以下措施。 收集证据。确保有充分的证据证明对方的行为是不合法的，并且能够作为诉讼请求的一部分。 寻求专业帮助。可以考虑向心理咨询师或婚姻辅导专家求助，他们可以帮助您处理情绪问题并提供有效的沟通技巧。 考虑法律援助。如果可能的话，可以寻求法律援助机构的帮助，他们可能会为您提供免费或优惠的法律服务。 考虑调解或协商。在必要时，也可以尝试通过调解或协商解决争端。这有助于避免进一步的冲突和伤害。 请注意，每个案件的具体情况都不同，因此建议您详细咨询当地的法律专业人士，以获得最准确和个性化的建议。希望这对您有所帮助。