您好！根据我国相关法律规定，如果您在提起离婚诉讼时未提出要求支付子女抚养费的请求，那么您有权单独向法院申请支付子女抚养费。但是，在起诉之前，建议您先与对方协商解决抚养费的问题，并达成一致意见。如果无法达成协议，则可以考虑通过诉讼方式来解决问题。 关于如何计算和支付子女抚养费，通常需要考虑的因素包括孩子的年龄、健康状况、教育费用等。具体金额需要根据您的收入水平、孩子的实际需求等因素进行综合考量。在支付过程中，您可以选择一次性支付或定期支付的方式。 请注意，以上信息仅供参考，具体情况可能因地区差异而有所不同。在处理此类问题时，建议寻求专业的法律帮助，以便更好地保护自己的合法权益。祝您早日解决问题！