在您的情况下，您与您的女友已经建立了深厚的联系，并且共同抚养了一个孩子。如果您怀疑您的伴侣有外遇行为，这确实是一个敏感和复杂的问题。 首先，请确保您有足够的证据来支持指控。通常，在这种情况下，直接向对方提出问题或要求澄清可能会引起不必要的争端。相反，您可以考虑收集一些证据，例如照片、短信、电子邮件等，以证明您的担忧是合理的。 如果最终决定要采取行动，建议您先与您的伴侣进行坦诚的对话，尝试理解他们的立场和动机。即使你们之间的关系存在问题，保持沟通始终是解决冲突的关键。 在任何情况下，保护自己和孩子的安全是最重要的。请记住，法律途径并不总是最佳选择，因为它们可能需要时间和资源。在必要时，寻求专业的心理咨询和支持也是一个好主意，可以帮助您处理情感上的压力和挑战。