根据法律规定，父母对子女有抚养教育的权利和义务。在您与前夫协议离婚时，双方约定将孩子的抚养权留给对方，并且还约定每月支付一定数额的抚养费用，但没有明确表示允许探视。如果您认为自己的权利受到了侵犯，可以通过以下途径寻求帮助。 与前夫协商解决。您可以尝试直接与前夫沟通，表达您的不满并要求恢复探视权。如果可能的话，您可以考虑寻找第三方调解人来协助调解。 请求法院介入。如果前夫拒绝恢复探视权或者您认为前夫的行为已经严重侵害了您的合法权益，您可以向当地人民法院提起诉讼请求变更或解除抚养关系。在起诉之前，建议您先了解相关的法律法规，确保您的诉求符合法律规定。 寻求法律援助。如果您觉得自己不具备处理此类案件的能力，可以寻求法律援助机构的帮助，由专业的律师代理您的诉讼。 请注意，以上建议仅供参考，具体操作还需结合实际情况和当地的法律法规进行。同时，在处理类似纠纷时，应当注意保护自身权益的同时，也要尊重他人合法权利，避免激化矛盾。