如果您的伴侣已经明确表示要对您进行经济补偿，并且双方同意以书面形式达成协议，那么您可以按照以下步骤操作。 准备好合同文本。根据双方的意愿和实际情况，制定一份详细的书面合同。该合同应包括以下要素。 -补偿金额的具体数额； -补偿的时间范围（如从何时开始到何时结束）； -补偿的方式（现金支付或转账）； -违约责任条款（如延迟支付的罚款等）。 签订合同。确保所有参与者都签署了这份合同。如果有第三方见证人，则最好请他们签字确认。 支付补偿金。在约定的时间内，按合同规定的金额向对方支付补偿金。请注意，如果您选择通过银行转账或其他方式支付，请务必保存好所有的交易记录和转账凭证。 防止再次发生。为了避免未来可能发生的类似情况，建议采取一些预防措施，例如签订正式的分手协议、限制彼此的通信等。 监督执行。一旦完成了补偿金的支付，应定期检查是否有人试图重新提起诉讼或骚扰您。如果发现任何可疑行为，应及时联系法律顾问或警方寻求帮助。 保留证据。在整个过程中，应保留所有与补偿金相关的所有文件和沟通记录，以便将来需要时作为证据使用。 最后，记住保护自己的权益并谨慎行事。如果您有任何疑问或担忧，请咨询专业的法律顾问。