首先，请您冷静下来，思考一下您的情况。如果您的丈夫确实在外面有了第三者，并且已经离开了家庭，那么您可以考虑以下几种方法来处理这个问题。 寻求帮助和支持。在这样的情况下，寻求专业的心理咨询师或婚姻治疗师的帮助是非常重要的。他们可以帮助您理解和应对情感上的挑战，以及提供实用的建议和策略。 保持冷静和理智。与您的丈夫讨论问题时，尽量保持冷静和理智。避免使用攻击性的语言或行为，这只会加剧冲突并可能引发更多的问题。 确定自己的需求和期望。在决定是否离婚之前，确保您了解自己想要什么，并清楚地表达出来。同时，也要考虑孩子的感受和利益，因为孩子可能会受到家庭分裂的影响。 考虑财产分割和子女抚养权的问题。如果您需要离婚，可能还需要解决财产分割和子女抚养权等问题。这些事项通常需要通过法律程序来解决，因此请咨询一位经验丰富的律师。 最后，记住，每个人的情况都是独特的，没有一种单一的方法适用于所有的人。重要的是找到适合您个人情况的解决方案。希望您能找到满意的答案！