你好，根据你提供的信息，你的案件涉及多个方面，包括婚姻关系、家庭暴力以及刑事判决。以下是一些建议。 婚姻关系和家庭暴力 -协商解决。首先尝试与对方进行沟通和协商，了解对方的想法和需求。 -寻求第三方调解。可以考虑请律师或其他专业人士介入，帮助双方找到妥协点。 刑事判决 -遵守判刑规定。确保按照法院的判决行事，避免任何可能引发冲突的行为。 -了解相关法律规定。理解你是否有权利提出上诉或申请复审，以及是否需要聘请辩护律师。 分居期间 -保持联系。尽管分居多年，但应尽可能维持必要的联系以维护家庭和谐，并考虑如何处理孩子的抚养权问题。 -收集证据。如果有必要，收集能够证明分居时间较长、夫妻感情破裂的相关证据。 共同财产 -明确财产归属。如果你认为有共同财产存在争议，建议聘请专业的财务顾问评估财产情况。 -协商分割方案。通过协商确定财产分配比例，尽量达成一致意见。 法律援助 -咨询律师。考虑到你的情况较为复杂，建议尽快寻找一位上海地区的资深律师提供专业的法律咨询服务。 请注意，上述建议仅供参考，具体操作时应结合当地法律法规及实际情况谨慎行事。希望你早日解决问题并实现自己的目标。