您好，根据您的描述，您涉嫌酒驾，被交警现场查获，并接受了酒精检测。由于您已经承认自己的行为并提供了详细情况，因此您可以尝试以下方法以改善这一情况。 提交书面材料。向当地公安机关提交一份详细的书面材料，包括您对饮酒驾车的陈述、您的驾驶证信息以及您过去一年内的驾驶记录等。 寻求律师帮助。考虑到您可能需要聘请一名律师来代表您进行辩护，建议您尽快联系当地的律师事务所或请一位专业的法律顾问为您服务。 了解相关法律规定。对于您的具体情况，您可以查询相关的法律法规，了解哪些行为可能会导致酒驾被认定为犯罪，以及如何避免类似的指控。 健康生活。保持健康的生活方式和良好的饮食习惯，减少饮酒量，有助于预防未来的酒驾行为。 请注意，以上建议仅供参考，具体的情况还需根据实际情况而定。希望您能够妥善处理此事，并保护自己的合法权益不受侵犯。