您好！首先，建议您先尝试与您的亲朋好友进行沟通，表达您的困难和需求，并寻求他们的理解和支持。如果他们仍然拒绝还款，您可以考虑通过法律途径解决。 在采取法律措施之前，请确保您的证据充分，包括但不限于借款的金额、日期、利息等细节。如果您需要进一步的帮助或有其他相关的问题，请随时联系我。