您的情况可能涉及多个法律领域，建议您寻求专业的法律帮助以获得最佳解决方案。以下是一些建议。 了解相关法律法规。首先，确保您了解有关家庭法和未成年人保护的法律规定。例如，根据中国《民法典》及相关司法解释，父母对子女享有抚养教育的权利，但这种权利并不意味着父母必须提供物质支持。此外，如果您的孩子遭受伤害或面临其他紧急情况，您有权寻求社会服务的帮助。 建立沟通渠道。与孩子的父亲进行有效沟通是非常重要的。尝试理解他的立场，并试图找到双方都能接受的解决方案。如果您无法直接联系到他，请考虑通过中介人或者法律机构来处理此事。 法律途径。如果协商无效，您可以考虑采取法律行动。在中国，对于不履行抚养义务的父亲，您可以向法院申请强制执行其财产，以及支付孩子的抚养费。同时，也可以考虑委托律师介入，为您的权益辩护。 寻求心理咨询。面对长期的压力和经济上的困难，您可能会感到身心疲惫。考虑寻求心理咨询服务，以便更好地应对这些挑战。 维护自身健康。在这个过程中，保持良好的身心健康同样重要。尽量避免过度劳累和情绪波动，必要时寻求心理健康专业人士的支持。 最后，强烈建议您寻求专业的法律和心理学专家的意见，以便制定最适合您的策略。