尊敬的当事人。 根据您提供的信息，双方已经持续发生矛盾长达7年之久，并且最近再次爆发冲突。在此情况下，建议采取以下措施。 沟通解决。首先尝试与对方进行沟通，了解对方的需求和不满，寻求共同解决问题的方法。 寻求第三方调解。如果沟通无效，可以考虑请家庭成员或朋友介入，帮助双方缓和情绪，寻找解决方案。 心理咨询。如果矛盾长期无法缓解，可能需要考虑心理咨询师的帮助，以减轻心理压力，促进双方关系的改善。 法律途径。如果双方无法通过非诉讼方式解决，可以考虑通过法律途径解决，如申请离婚或要求分割财产等。 最重要的是，希望您能够冷静下来，尝试理性地看待问题，找到合适的解决办法，维护好家庭和谐稳定。祝您一切顺利！