首先，您需要收集和准备以下证据。 事故现场的照片或视频记录； 医疗证明或者眼科专家的诊断报告； 拍摄车辆受损情况的图片； 拍摄自己受伤时的情况照片； 车辆维修发票等。 接下来，您可以按照以下步骤提出索赔。 咨询您的律师，了解索赔流程和可能的赔偿范围。 将上述证据提交给保险公司，要求他们评估损失并给出报价。如果保险公司的估价与您的预期不符，可以考虑聘请律师介入处理。 如果保险公司在规定时间内未作出答复，或者对您的索赔有异议，可以考虑通过诉讼途径解决问题。 在诉讼过程中，您可以请求法院委托专业的医疗鉴定机构进行后续检查，以确保赔偿金额的合理性。 请注意，在整个索赔过程中，保持冷静，理性对待争议，并寻求专业人士的帮助。