首先，您的情况很复杂，需要详细地了解您的具体情况才能给出专业的建议。然而，一般来说，如果您与配偶已经决定要结束婚姻关系，并且双方都同意离婚的话，可以考虑以下几个方面。 协商解决。在离婚之前，您可以尝试通过沟通来解决问题。双方应当保持开放的态度，表达各自的需求和担忧。 寻求第三方帮助。如果夫妻双方无法达成一致，可能需要寻找专业的调解员或婚姻顾问的帮助。他们可以帮助您双方理解对方的立场，提供中立的意见，从而促进更有效的沟通。 财产分割和子女抚养权。这些是离婚过程中常见的争议点。为了保护自己的权益，确保孩子的利益得到妥善照顾，双方应当对这些事项进行详细的讨论和规划。 法律援助。如果双方都无法自行解决，或者遇到难以处理的问题，可以考虑聘请一位经验丰富的家庭法专家或律师协助处理。 心理咨询。离婚对于每个人来说都是一个重大的心理挑战。在做出决定之前，考虑到可能产生的情绪反应，可能会有个人的心理健康需求。寻求心理咨询师的支持是一个明智的选择。 最后，请记住，每个家庭的情况都是独特的，最好的解决方案通常取决于具体的情况和个人的意愿。希望您能够找到适合自己的方式，以实现家庭的和谐和幸福。