尊敬的用户，您好！根据我国《民法典》的规定，如果您的租期是为期一年，并且您在租期内已经住了满一年零一个月，则无需提前通知即可解除合同并退还押金。然而，在此情况下，如果您未提前30天通知房东，房东有权要求您支付一定数额的违约金。 请注意，具体的违约金金额应由双方协商确定，并遵守相关法律规定。此外，为了避免不必要的纠纷，建议您在退房前及时告知房东您的决定和原因，以避免未来的争议。 再次感谢您的提问，希望我的回答对您有所帮助。如有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。祝您生活愉快！