首先，您需要向当地的法律援助机构或律师协会寻求帮助，以了解如何申请法律援助。此外，您可以考虑聘请一位律师来处理您的案件，并提供专业的法律建议和帮助。 在处理此类案件时，您可能需要收集证据，包括与您的丈夫之间的通信记录、证人证言以及医疗证明等。这些证据将有助于证明您的情况，并支持您的请求。 最后，如果您决定使用法律手段保护自己的权益，建议您采取适当的行动，如起诉离婚或者要求对方承担相应的责任。同时，保持冷静，避免情绪化的反应，以免影响案件的公正处理。