首先，我要指出的是，您的行为可能涉及到道德和法律的双重问题。从法律角度来看，如果对方以威胁、恐吓等非法手段强迫您支付所谓的“赔偿金”，那么这笔钱可能属于非法所得，您有权要求返还。 在这种情况下，您可以采取以下步骤： 1. 收集证据：保留转账记录、通讯记录等，证明您是在被威胁的情况下支付的款项。 2. 咨询律师：寻找专业的律师进行咨询，了解您的法律权益和可能的诉讼策略。 3. 起诉：如果律师认为您有充分的证据和理由，您可以向法院提起诉讼，要求对方返还不当得利。 关于律师费用，您提到的800-1000元可能不足以覆盖整个诉讼过程的费用，具体费用需要根据案件的复杂程度和律师的收费标准来确定。温州地区有很多专业的律师，您可以通过律师事务所或者法律服务平台进行咨询和选择。 请注意，我的建议仅供参考，具体操作还需要根据实际情况和专业律师的意见来决定。如果您决定采取法律行动，建议尽快联系律师，以便及时采取相应的法律措施。