首先，建议您与借款方进行沟通并了解实际情况。如果您确实没有借款那么多金额，并且已经偿还了一些款项，那么您可以尝试向借款方解释您的情况和还款能力，看看是否能够协商解决。 其次，如果借款方坚持要求全额还款或者延长还款期限，可以考虑以下几种方法。 与对方协商。直接与借款方联系，说明您的情况，寻求合理的解决方案。 寻求法律援助。如果借款方的行为给您带来了困扰，可以考虑聘请律师帮助处理此事。 调解或仲裁。如无法达成一致，可以尝试通过调解或仲裁的方式解决问题。 在任何情况下，都应保持冷静，避免激化矛盾，同时保护自己的合法权益。希望我的回答能帮助到您。