关于您与前配偶之间的纠纷，建议您尽早寻求专业的法律意见。在涉及财产分割、子女抚养权等重要事项时，最好由具有相关经验的专业人士提供帮助和指导。 首先，您可以考虑聘请一位上海本地的资深律师来处理您的案件。通过专业的法律服务，律师可以为您详细分析案情，提供最佳解决方案，并确保您的权益得到充分保护。 其次，在协商过程中，双方应尽量保持冷静，避免情绪化决策。如果可能的话，尝试进行私下谈判以达成协议。这不仅有助于维护双方关系，也有助于减轻诉讼带来的压力。 最后，如果您决定继续进行法律程序，请务必遵守相关的法律规定，包括但不限于时间限制、证据收集等方面的要求。同时，了解并遵循当地的司法程序是必要的，以便最大程度地维护自己的合法权益。 总之，面对复杂的问题，寻求专业人士的帮助是非常重要的。希望您能尽快找到合适的解决办法，保护好自己及家人的利益。