首先，您需要了解的是，根据《中华人民共和国民法典》第74条的规定，如果一方违约，另一方可以解除合同。因此，在这种情况下，您可以向债权人提出解约请求，并要求退还已支付的款项和利息。 同时，建议您与债权人协商解决，以达成一个双方都能接受的解决方案。例如，您可以尝试与债权人沟通，看看是否可以通过分期付款或延期还款的方式解决问题。此外，您还可以考虑寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的权益。 最后，请注意，如果您已经逾期未还款，可能会面临更严重的后果，如信用记录受损、被起诉等，因此务必尽快采取行动。