很抱歉听到您遭受家暴的情况。在面对严重的家庭暴力时，您可以考虑以下几种方式来寻求帮助。 向当地警方报案。如果您认为自己处于危险之中，应立即向当地警察局报警。警方会介入调查，并可能提供紧急庇护。 联系社会服务机构。如儿童保护服务、妇女权益组织等，他们可以为您提供专业的支持和建议。 寻求法律援助。考虑到家暴案件涉及隐私和个人安全的问题，您可以考虑聘请一位经验丰富的律师协助处理。律师可以帮助您收集证据，了解您的权利，以及指导您如何采取法律行动。 心理辅导和支持。家暴不仅对身体造成伤害，还可能导致长期的心理创伤。寻找心理咨询师或治疗师的帮助是非常重要的，他们可以提供情感支持和策略以应对后续的压力。 请记住，每个人的情况都不同，因此重要的是找到最适合您情况的方法。同时，请确保您自己的安全是最重要的，无论何时都要保持冷静并及时求助。