你好，很抱歉听到你现在的困境。首先，你需要明确的是，是否真的有出轨行为是一个重要的问题，需要通过证据和事实来证明。如果你认为自己没有做错什么，请尽量保留所有的证据，并寻求专业的帮助。 其次，如果确实存在家庭暴力的情况，你可以考虑向当地的人力资源和社会保障局或人民法院申请庇护令，以保护自己的人身安全。同时，也可以寻求心理咨询师的帮助，以便更好地处理情感问题。 最后，建议你在处理这个问题时保持冷静，避免情绪化的反应，这样可以更有效地解决问题。希望你能尽快找到解决办法，恢复平静的生活。