我是一名学生，与一名老师确定了关系。在与他相处过程中，他经常对我PUA，使得我精神崩溃，最终休学。我后来发现了他有艾滋病，但是所幸我检测了，没有被感染，关于这个我手上有足够录音证据。目前我在和他协商，我也不想把事情闹大，他给我写了以下几点保证，请问保证如何才能具有法律效力？或者我是否能从中得到更多的其他一些东西？