法律咨询本人与一名同事关系比较好，同事强行跟我发生过一次性关系，因为我有家庭不敢告诉丈夫，同事就以这个为由多次要挟我满足他的性需要，我该怎么办，这次又找到我家里让我考虑跟他最后一次，我真的是受够了，准备跟丈夫坦白了，我该怎么办