首先，您有权要求邻居采取措施来解决遮挡阳光和开启窗户的问题。您可以与邻居进行沟通，表达您的不满，并提出解决方案。如果他们未能解决问题，您可以考虑向当地的规划部门或法院提起诉讼。 在起诉之前，请确保有足够证据证明邻居的行为违反了相关法律法规，如《中华人民共和国城乡规划法》等。这些法规通常规定，任何建筑物的建设都必须遵守城市规划的规定，包括光线的分配和保护。此外，如果您已经尝试与邻居协商并无法达成一致，您还可以寻求专业的建筑工程师或其他专业人士的意见，以帮助您确定最佳解决方案。 最后，记得保留所有沟通记录和相关的文件材料，以便将来可能需要时作为支持证据使用。同时，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，这有助于维护良好的邻里关系。