如果您被工地上掉落的石头砸伤，应当首先拨打急救电话寻求医疗救助。同时，您可以联系工地雇主或相关责任方，要求他们承担相应的赔偿责任。 根据《中华人民共和国民法典》规定，在建筑施工过程中发生意外事故，造成他人损害的，由建设单位与施工单位承担连带责任。因此，您有权向建设单位和施工单位提出索赔。 具体而言，如果您的伤害是由工地上掉落的石头造成的，那么您可能需要证明以下几点。 工地上的石头是导致您受伤的主要原因； 您在工地工作时已经采取了合理的安全措施； 您的工作地点没有明显的危险标志或者警告； 您的工作环境存在安全隐患，如未提供足够的照明或者防护设施等。 此外，您还可以考虑聘请律师帮助您处理索赔事宜，以便更好地维护自己的合法权益。请记住，在处理此类案件时，请务必保留好所有的证据，并尽量避免口头协议。