收集那人诽谤你的证据，比如书信、贴报、音频、视频、录音等资料，整理成书面的资料，写好起诉状自己去法院起诉就行，如果对你造成了损失，可以追偿，比如赔礼道歉、消除影响、赔偿损失，严重的话还可以请求精神损害赔偿。