您好！如果您符合法律援助的条件，可以向当地司法局或法律援助中心申请获得免费的法律帮助。同时，您也可以考虑与您的父亲协商解决这个问题，如果他仍然拒绝支付抚养费，您可以考虑通过诉讼程序来解决问题。在任何情况下，请确保遵守当地的法律规定，并寻求合法途径来维护自己的权益。